czy mozna

[...] jeżeli jakiś cykl ze stacka albo kreatyny to w zime, w zależności od stażu, i masy ciała. Musisz powiedzieć ile kuzyn waży wzrost mniejwięcej wymiary, wtedy można powiedzieć czy wogóle warto żeby brał. omega3 - niektórzy uważają za zbędne, no bez jaj to jest jedyne uzupełnienie tłuszczy z tego rodzaju. tak samo witaminy ok, ale tez musisz miec [...]

Tak wiem, bede sb mieszał że nie zawsze makaron ale tez brązowy ryż czy te ziemniaki. Tak samo z kura to tylko tak napsiałem a wiadomo ze czasami można na obiad kupić jakiegoś fileta z ryby :) z supli mam juz kupione witaminy i omega 3. warzywa na patelnie to tak bardziej na zime, ale tez brokuły a jak sie zaczyna sezon to wiadomo świeże pomidory [...]

a walne tak na temat. 3 godziny przed spaniem nie można jeść ponieważ się przytyje czy odwrotne skutki , a może chodzi o zdrowie.

Cormier to Cormier... brzuch mu mozna wybaczyc patrzac na nogi czy najszersze chociazby

Dzisiaj był bieg z opaską uciskową i odbyło się bez żadnych bóli. Czy po tym można ustalić źródło problemu? Do lekarza po skierowanie do ortopedy dopiero w przyszłym tyg pójdę a i tak wątpię, że na ten rok się załapie do ortopedy.

Sorry za offtopic ale nie moge znałeść. Gdzie jest ten post o łączeniu posiłków. tzn że nie można łączyć np. białka z chlebem czy coś takiego??

Ja tak tylko pytam z ciekawosci ?????? Po ch**j Ci to wszysto HMB + Kreatyna ?????? Dla mnie to bezsens A szczegolnie bez diety Napisz wogole czy juz to masz, bo jak tak to pies pogrzebany a jak nie to mozna sporzadzic dobra liste dobrych supli

to mozna czy nie?

[...] Kawa po części można powiedzieć że jest swoistym spalaczem tłuszczu : http://potreningu.pl/articles/2924/piec-powodow-dla-ktorych-warto-pic-kawe http://potreningu.pl/articles/4868/naturalne-spalacze-tluszczu Jednakże sądząc po pytaniu mam wątpliwości czy wiesz co to jest bilans kaloryczny i jak go obliczać ? Jak u Ciebie z dietą ? pozdrawiam

Najpierw to musisz dopytać czy możesz wejść na wybraną przez siebie siłownie bo np na moją można od 18 natomiast jak jesteś młodszy to musisz mieć zgodę prawnego opiekuna. Jeśli jest decyzja o pójściu na siłownię to nie ma się co zastanawiać tylko iść i robić swoje i rozwijać się. Jak chodzisz na normalną siłownię i masz tam ludzi na poziomie to [...]

Bo ja od zawsze piję gazowaną ale słyszałem, że gdy się ją piję podczas treningu można mieć wzdęcia i takie tam. Po prostu mniej się wtedy zrobi tylko nie wiem czy to prawda.

Deczke kupiłem w Egipcie i nie mam skąd teraz wziąść taką samą,a mozna by było wziąść z innej firmy i to zmieszać ,czy nie bardzo bo jak tak to nie ma sprawy dokupie........

Jeśli jesteś zdwrowy można jeść. - Czy jedzenie X jajek mi szkodzi? - Prawdy i mity o szkodliwości jajek - Jajko - Jajko - Jajko

A co lepiej nadaje się do rozrobienia hgh sól fizjologiczna czy woda aqua pro injectione, ile można takie rozrobione hgh trzymać w lodówce ?

a mozna dodać aakg czy sama bedzie najlepiej ???

wypelnij profil kloobowy, powiedz, czy i jaki masz staz, co z dieta; kreatyny na dobra sprawe nie mozna z niczym poroownac... aczkolwiek dobre i poroownywalne efekty /zwlaszcza na poczatku/ daje dobra i przemyslana dieta oraz trening polaczenie soopli/odzywek zalezy od kilku czynnikoow: diety, stazu, celu, $ etc.

A więc dobrze , można spróbować przytyć trochę kilogramów . Tak jestem w okresie dojrzewania , kilka razu obiło mi się o uszy, że jak sporo przytyję to przestanę rosnąć , czy to prawda?

Mozna pomyśleć o produktach bogatych w vit C kwasy omega 3, czy korzeń imbiru.

Nie ma większego znaczenia, to czy interwały na czczo to zalezy jak Twój organizm to będzie znosił, po treningu można śmiało zrobić krótkie interwały np na wioślarzu.

Witam mam kilka pytan ;) Czy w diecie na mase sa zdrowe takie produkty jak: -bigos(mamusia zrobila caly gar xd ) -Margaryna -Ser zolty Ps. Z czego mozna jeszcze zdrowego tluszcze ciagnac i dobre kcal nie liczac orzechow i oliwy? wszystko co wymieniles to praktycznie syf zdrowe tluszcze masz jeszcze w nasionach, pestkach, jajkach